Sanat camiasının en çok konuşulan isimlerinden biri olan Defne Samyeli, bir dergiye verdiği röportajda “Son 15 yıldır neredeyse yaşlanma etkilerini hissetmiyorum bile” ifadelerini kullandı. İddialı pozlarıyla adından söz ettiren Samyeli, 867 bin takipçisi bulunan Instagram hesabından paylaştığı notta; gençlik sırlarını, beslenme programını ve sporun hayatındaki yerinden bahsetti.
50 yaşındaki ünlü şarkıcı, “Spor yapmaya 20’li yaşlarımda başladım. Ağırlık, kardiyo, pilates… Hatta pilates hocalık sertifikam da var. Egzersizi çok seviyorum fakat zaman yaratamıyorum istediğim kadar. Haftada 2-3 günle sınırlı. Elimde olsa daha çok yapmak isterim. Bununla birlikte her gün düzenli yaptığım birkaç egzersiz var. Örneğin trambolinim var evde, zıplıyorum. Ayrıca çok aktif yaşayan biriyim. Yürürüm, asansöre binmem, merdiven çıkarım. Yüzümü de egzersizle çalıştırıyorum, son 19 yıldır. Çok büyük faydasını gördüm.” dedi.
Fit görüntüsü ile her daim gündemde olmayı başaran Samyeli, “Çok güzel uyurum, en az dokuz saat. Beslenme konusunda da güzel bir denge tutturduğumu düşünüyorum. Bedenimi çok iyi tanıyorum. Güzel yemek yemeyi çok severim, kendimi sevdiğim şeylerden mahrum etmem ama abarttığım dönemlerin hemen ardına mutlaka detoks benzeri keskin dönüşler yapabilirim. Bütün keyif verici şeylere, yemek de bunlara dahil, bağımlı olmamaya özen gösteriyorum. Ben beden-zihin ilişkisi konusunda sanırım çok yol kat ettim. Vücudun işleyişi, duygu ve düşüncelerin biyokimya üzerindeki etkisi, beyin ve hormonlar üzerine o kadar çok okudum ki, kendi fizik bedenim üzerinde bir kontrol sağladığıma inanıyorum” açıklamasında bulundu.
Mimar Eren Talu ile evliliğinden Derin ve Deren isimlerinde iki kız çocuğu dünyaya getiren Defne Samyeli, “Son 15 yıldır neredeyse yaşlanma etkilerini hissetmiyorum bile. Bu nedenle yaş konusu endişe boyutunda gündemimde değil. Yaşım ilerledikçe yeni yapabildiklerim, geliştirdiğim yeteneklerim, yeni tecrübelerim beni o kadar heyecanlandırıyor ki korku değil hevesle bekliyorum önümdeki yılları. Mantalite buyken, zaman neredeyse duruyor. Anlıyorum ki çok kişiye bu anlamda faydam dokunacak, bir ilham kaynağı olduğumu görüyorum; kadınlar ve genç kızlar bana her ulaştıkları platformda bunu bana söylüyorlar” sözlerini kullandı.
Diğer yandan 1991 yılında düzenlenen güzellik yarışmasında üçüncü olarak tescilli güzel seçilen Samyeli, “Şu ana kadar öğrenip tecrübe ettiklerimi bir kitapta topluyorum, sonbahara yetiştirsem ne iyi olur” diyerek takipçilerine müjdeli haberi verdi.
